1. 朝習慣

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木村 沙織

VOCEST! legend 164

実はかなりのコスメ通!な、元全日本女子バレーボール選手

木村 沙織

わたしの朝習慣は

起きたときの気分と調子によって

何パターンかあるのですが、

 

そのうちのひとつに

プロテインを飲むという日があります。

 

とくにトレーニングはしていないけど

絶対的にふだんの食事だけでは

タンパク質が足りてなさすぎているので

サプリメント的な感じで取り入れています。

( タンパク質がないとお肌も髪も爪も元気がなくなっちゃうもんね〜 )

 

普段は豆乳で割って飲むことが多いんですが、

最近はヨーグルッペ割りが

サッパリ美味しくてハマっています♡

お腹も満たされて

朝プロテインおすすめです \(´◡︎`)/

 

 

 

 

木村 沙織

VOCEST! legend 164

実はかなりのコスメ通!な、元全日本女子バレーボール選手

木村 沙織

職業:主婦  年齢:33

1986年生まれ/主婦/東京都出身。4大会連続で五輪に出場した、美人すぎる元バレーボール選手。中学生からスキンケアに励み、選手時代は誰よりもコスメポーチが大きかったという、コスメヲタク。気にいったものは浮気せずに何年もリピートするタイプ。  Instagram

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