1. 足のむくみ対策

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木村 沙織

VOCEST! legend 164

実はかなりのコスメ通!な、元全日本女子バレーボール選手

木村 沙織

こんにちは。

あっという間に週末ですね。

 

そんな今日は足のむくみケアについて

すこーしだけお話ししたいと思います (´◡︎`)/

 

わたしは昔から浮腫み体質ということにプラスして

今は立ち仕事が多いので

毎日浮腫みとの戦いです (笑)

 

あの足が痛くなるほどの浮腫みは

本当に嫌なので、

最近はバレーボールをしていたときばりに

毎朝毎晩ストレッチを始めました。

 

これがとても身体の改善に繋がっていて、

最近の悩みのひとつでもあった

もも裏のセルライトまで目に見えてなくなりました!!

( これは嬉しすぎる!!!エステとか行かないととれないんだろな〜と諦めていたので感激しまくり!!と同時にリンパが詰まりに詰まって血が巡ってなかったんだな〜と反省しましたw )

 

そんなこんなで今ではストレッチも習慣になり、

クラランスのアンティオーオイルを使って

お風呂でマッサージをしたり (何本もリピート中♪ )

お家にいるときはなるべく

足指を広げたりして過ごしています。

本当はトレーニングをしたりするのが

一番いいんだろうけど

ジム通いは 絶対に続かないのが目に見えているのでw

家の中でできることで工夫をしています。

 

そのおかげで今では家中

健康グッズが散らばっているけど

自分の身体と向き合いながら

これからも浮腫み対策に励みたいと思います٩( ‘3’ )و

 

なーんにもしなくても寝ればなおる

若い頃が懐かしい…笑

 

それでは皆さま今日も良い週末を (´◡︎`)/

 

 

 

木村 沙織

VOCEST! legend 164

実はかなりのコスメ通!な、元全日本女子バレーボール選手

木村 沙織

職業:主婦  年齢:33

1986年生まれ/主婦/東京都出身。4大会連続で五輪に出場した、美人すぎる元バレーボール選手。中学生からスキンケアに励み、選手時代は誰よりもコスメポーチが大きかったという、コスメヲタク。気にいったものは浮気せずに何年もリピートするタイプ。  Instagram

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