1. 糖質制限に最適!アスリートやフィットネス、お肉好きな方にもおすすめ!「筋肉食堂」

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Y Asuka

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ダイエット検定1級取得!インナービューティはおまかせ!

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2・3年前から、メディアでも話題の「筋肉食堂」

やっと行くことができました。

お通しがミニサイズのプロテイン(サービス)という、スポーツをする方や美肌作りにプロテインを取り入れている方には嬉しいお店。

こちらは、高タンパク・低カロリー・糖質オフ 3拍子揃ったお店として知られています。

看板はものすごくシンプルですが、店内はおしゃれな雰囲気でしたよ。

女性二人で、サラダ1つと玄米をシェアしました。

ローストビーフも糖質はほとんどありません。

味はパンチがありました。糖質はサラダとお米以外、ほとんどゼロに近いものが多いです。脂質は黒烏龍茶でコントロールしながら頂いて罪悪感ゼロ!おすすめです。

そのほかに、黒烏龍茶。ステーキを1つずつオーダーしました。

わたしは皮なしモモ肉のガーリックソテー。ガーリックがたっぷり入っているので、辛かったですが、血行が良くなりそうなアクセントのある一品でした。美肌の元としても知られる、ブロッコリーも入っています。

量はたくさんいただきましたが、糖質が低いので食べた後のむくみや変な眠気もありません。カロリーがとっても低く、カフェラテ1杯とほぼ変わらないカロリーでお肉200gが食べられることに驚きました。

東京都内に数店舗あります。

健康管理のためにも、たまには行こうと思いました。

http://kinnikushokudo.jp

 

Y Asuka

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職業:会社員  年齢:37

1982年生まれ/会社員/ダイエットはもちろん、インナービューティー、スキンケアと幅広い知識を持ち合わせるスーパーウーマン。カラダの中と外の両面から美を常に探究中。  Instagram  Twitter

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