1. 42.195㌔

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田辺 かほ

VOCEST! gold 077

"奇跡の美肌"

田辺 かほ

こんにちは!
VOCEST!田辺かほです

体型維持のために何かやってるのですか??と聞かれるのでそれについて少し話したいと思います!✌️

3年前にハーフマラソンを仕事で走ってから、
走ることに対しての楽しさを知ってから自分でもたまに走ったりしていました!
そして、いつかフルマラソンを走りたいと思うようになりました!

あるきっかけで今年フルマラソンを年末に走ると決めて、11/10の横浜マラソンに出場しました。

練習からどうしても20キロでいつもきつくなってしまい、当日もどうなるかなと不安でした。

25㌔地点を超えたあたりからとてもキツくなって限界を感じ初めて、残りの17㌔は本当に自分に負けなかったのと、気持ちで走り切りました。

ゴールが見えた瞬間にほんとに嬉しくて、
涙が思わずでそうになって。
色んな気持ちが込み上げてきて
辛かったけど、負けないで走れてよかった。
あの瞬間は忘れられない

気持ちの面でもとても強くなれたマラソンでした!!
そして何故かわからないけどとても自信がついた!!
これからも継続して走り続けたい!!
また大会に出られたら頑張りたいです

なによりも走ると、代謝もあがるし、そして柔軟性も必要なので身体にもいい!!
気持ちの面でもスッキリ!!
一石二鳥!!!

長くなりましたが、私の最近のお話でした!!
つぎはコスメを更新します!!

田辺 かほ

VOCEST! gold 077

"奇跡の美肌"

田辺 かほ

職業:モデル、女優  年齢:23

1996年9月7日生まれ23歳/東京都出身/ 職業はモデルと女優。美肌検定、日本化粧品検定3級取得。 奇跡の美肌として、InstagramやYouTubeに美容方など紹介。 好きな美容法は腸活。 趣味は走ること、メイク、韓国コスメ集め、ファッションも大好きです!   Instagram  Twitter  YouTube

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