1. 話題のロイテリ菌で虫歯予防!1日1粒でケアができる、バイオガイアのタブレット。

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山本 明日香

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ダイエット検定1級取得!インナービューティ&ヨーロッパのトレンドはおまかせ!

山本 明日香

こんにちは、山本明日香です。

腸内環境の改善の重要性は、よく言われていますが「口内環境」には、気をつけていますか。

私は2ヶ月に1回の予防歯科の定期クリーニング、起床時、毎食後、寝る前の歯磨きをしています。

  1. 歯ブラシ
  2. デンタルフロス
  3. 歯間ブラシ を使用していますが、残念ながら、それでも虫歯ができやすいので、歯医者さんのオススメで、ロイテリ菌のタブレットを摂取することにしました。

お勧めいただいたのが「BioGaia」 バイオガイア プロデンティクス のタブレットです。

30錠でミント味。

最初の1ヶ月は毎日1粒ずつ、2ヶ月目以降は、3日に1回、1粒をいただきます。

1箱3,000円程度、インターネットでまとめ買いをすればもう少しお得に購入することができるようです。

2ヶ月目以降のコスパは月に1,000円以降。

甘味料(スクラロース)などが含まれているので、添加物を気にするかたにとっては、考える部分もあるかと思いますが、いろいろなリスクを考え、まずは2ヶ月しっかり試すことにしました。

歯は一度削ったものは再生することがありません。それにもかかわらず、知覚過敏や実際に歯がなくなる事態になるまで、メンテナンスしない方が多いもの。私はメンテナンスをしても虫歯になり、歯を削ることが多かったので、これ以上虫歯を出さないように、やってみています。

健康で自分の歯で咀嚼をする。

これが健康と美容の大きなカギになると考えています。

タブレットはスーッとするお味で、ゆっくり舐めながら食べます。1粒あたりは、2.1kcalなのでダイエット中の方がおやすみ前にいただいても差し支えないものだと感じました。

気になるかたは歯医者さんでお話を聞いてみると良いでしょう。

また、虫歯以外にもたくさんの効果が期待できるそうです。ぜひチェックしてみてくださいね。

山本 明日香

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山本 明日香

職業:会社員  年齢:37

1982年生まれ/会社員/神奈川県在住。ダイエットはもちろん、インナービューティー、スキンケアと幅広い知識を持ち合わせるスーパーウーマン。2015年にはモナコ公国主催 薔薇の舞踏会に出席。ヨーロッパのファッションやライフスタイルにも精通。カラダの中と外の両面から美を常に探究中。  Instagram  Twitter

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