1. 6月1日から、新しくスタートさせた習慣

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永井 つばさ

VOCEST! basic 207

人生まるまる今よりも1歩前へ!きれい習慣の専門家

永井 つばさ

 

 

6月1日から、新しくスタートさせた習慣

 

それは・・・

 

 

 

 

 

 

★1日2リットルお水を飲むこと!

 

 

 

 

です。

 

 

ここ最近、肩こり・頭痛・肌荒れ跡がなかなか治らない・便秘がち・・・

 

体調の不良を何かと感じる機会が多く

 

鎮痛剤などを飲んでごまかしていましたが

 

「もっと根本的に、体質改善したい!」

 

と思い、いろいろ探した結果、たどり着きました。

 

 

水分をしっかりとって、代謝をあげる・血の流れを促進する。

 

飲み始めて数日ですが・・・・

 

 

なんだか調子いいです(笑)♩♩♩

 

 

ちなみに、お水は

 

 

ホットヨガスタジオに設置してある

水素水サーバーのお水を飲んでいます

 

 

 

夏に向けて、身体をぎゅっ!とひとまわり

小さくしたいので(笑)

引き続きお水2リットル飲む習慣、続けたいと思います。

 

 

 

 

永井 つばさ

VOCEST! basic 207

人生まるまる今よりも1歩前へ!きれい習慣の専門家

永井 つばさ

職業:  年齢:29

1989年生まれ、長野県白馬村出身。美容部員時代に「やせないと制服のスカートがはけない=働けない!」という大ピンチとなり、キレイな人の習慣を研究するようになる。結果、15kgのダイエットに成功。25歳で上京して、キレイになりたい人のサポートや、SNS活用のセミナー開催で起業を果たす。 さらに、自分らしく生きるヒントを「キレイ習慣」としてメゾット化。   Instagram  Twitter

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