1. ❤️美肌レシピ❤️

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桜井 杏里

VOCEST! basic 063

化粧品検定勉強中のスレンダー美女

桜井 杏里

美肌野菜炒め

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①鶏肉
②ブロッコリー
③人参
④パプリカ
⑤亜麻仁油
⑥塩麹

こちらもウォータースチームで😉
☑️水を入れたフライパンに①と②と④を入れる。

☑️火が通ったらお皿に盛る。

☑️③と⑤と⑥をMixしたドレッシングを上からかける。

ブロッコリーには、
💟ビタミンC
💟葉酸
💟ビタミンE
💟食物繊維
が入っています🎵

また人参も乾燥対策には必須✨

美肌になるために、インナーケアからも取り入れていきましょうね💛

桜井 杏里

VOCEST! basic 063

化粧品検定勉強中のスレンダー美女

桜井 杏里

職業:医療関係  年齢:34

1984年生まれ/看護師/東京都在住。ルックスの特徴は、顔が小さいこと。今、ハマっている美容はサボン。Instagram:@anri.sakurai

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