1. 初体験!!クロスフィットトレーナーAYAさんのトレーニング

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荒井 香織

VOCEST! basic 178

インナービューティーを志すフィットネスガール

荒井 香織

クロスフィットトレーナーで
フィットネスモデルのAYAさんの
トレーニングを初体験して来ました!

10月1日からスタートした
ラルフローレンの
「ピンクポニーキャンペーン」の中の
スペシャルイベントとしての参加でした!

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
この「ピンクポニーキャンペーン」は、
がんの早期発見、診断、治療に関する
知識を向上させ、医療格差を
なくすことを目的として
ラルフローレンが世界中で行っている
慈善活動なんです。



この合同トレーニングはその一環で
乳がん予防、知識の啓蒙を目的とした
参加型のイベント

さてさて、AYAさん
著名人を沢山指導してらっしゃる
超有名トレーナーさんだけあって
360度どこから見ても完璧な体で
惚れ惚れ言葉が出ません!
トレーニングの途中で
パーカーを脱いでブラトップ一枚に
なった時は思わず自分のトレーニングを
忘れて目が釘付けに!

この日は有酸素と無酸素を組み合わせて
それを3セット行う自重トレーニング
(道具を使わず自分の体のみでするトレーニング)
だったので自宅でも継続してできそうです!

最後になりましたが、

乳がん検診受けてますか?
受けている方は毎年受けていますか?

私は「はい」と即答できませんでした。
改めて自分の体に関心を
持つよい機会となりました。
荒井 香織

VOCEST! basic 178

インナービューティーを志すフィットネスガール

荒井 香織

職業:秘書  年齢:34

1984年生まれ/元航空会社勤務。腰痛と戦ってきた過去を持ち、美容と健康の面から日々エクササイズに奮闘中。Instagram:@mocandcaori

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